腹有诗书气质华 |
| 时间：2016-11-06 15:40:29 来源：原创 作者：记者 乔灵儿 |
| 1、心态好：再恶劣的环境也无法改变心里的方向；2、饮食均衡：30年前就不再吃辛辣、烧烤、油炸等刺激性的食物，常喝牛奶，米面搭配、水果常吃，最重要的是每天只吃八分饱；3、作息时间规律：提倡早睡早起；4、坚持运动：年龄大了也闲不住，家里大大小小的家务事总是爱插手；5、性格温和，与世无争：涂老从不与人争吵，每到一个地方都会很好的处理邻里关系，大家都很喜欢她。 4/4 首页 上一页 2 3 4 |
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